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6.28【お家ごはん・昼と夜】割引品と業スーの春雨スープ❣️とか。2026年06月28日Us'『Slow☆Life』Dining♪菜とポテトサラダ・たまご豆腐・ほうじ茶 *久々の･･･かったので お豆腐にキムチでキムチ奴🥢納豆・メカブ・もずく酢・ *もずく酢 黒酢の方が三杯酢より･･･- "簡単でヘルシーなこんにゃくは「箸休め」にいいのよ!"2026年06月28日らいおんのブログ最近、夕飯はキムチとか豆腐とか納豆とかで体重減を目指しております。コレステロールのお薬も始めたし血液検査で、毎回先生がコレステロールですねちょっと糖も高･･･
- 最近の出来事2026年06月28日お気楽主婦の日記パンをやめてお米にした。納豆にキムチを混ぜた物とご飯。豆腐やブロッコリーを意識して食べるようにした。２週間経ち、栄養指導を受けてから検査をした。栄養指導･･･
- 食事と運動06282026年06月28日milk-1978のブログロッコリーを食べてます。納豆とキムチも食べています。最近、夜･･･きゅうり,ブロッコリー,豆腐:500カロリ食後:マルチビタミン,鉄分サプリグミ,ビタミ･･･
- 勉強してたのに身についてない2026年06月28日茜歌ミールマグケーキともずく納豆。朝だけは同じカロリ･･･食べられます。昼食は豆腐の鮭ほぐしのせと鶏胸･･･ら終わっちゃいましたキムチ料理で使いたかったのに･･･
- ダメおやじの日記(26/6/28)✨大腸検査の説明受診‼️間近に迫りドキドキするなぁ(^^;)2026年06月28日呑んべいなダメおやじの日記汁」を飲んで、「ひきわり納豆キムチご飯」と「ソーセージエッグ」「焼き海苔」「ひじき煮」「高菜漬け」に「わかめと高野豆腐の味噌汁」をいただきました✨今朝も･･･
- 実証された良くない油2026年06月28日インチキ組合・親分のぼやき赤味噌)わかめしじみ高野豆腐⑥緑茶(200ミリ)･･･18:00①挽き割り納豆１Pの白菜キムチ和え②大根おろし・しらす(小鉢１杯)③スープ(100ミリ)･･･
- 【栃木グルメ】のざきドライブイン(大田原市) カレーうどん大盛り2026年06月28日にんかなブログキフライ定食1000円。キムチ野菜炒め定食850円･･･ーナス700円。五目豆腐700円。マーボー豆･･･ビから揚げ750円。納豆100円。玉子スープ4･･･
- 6月27日土曜日のおうち居酒屋2026年06月28日嫁さんが作るお弁当の記録ん草とわかめのポン酢和えキムチ納豆めかぶ奴今週のおうち居酒屋は9品でした。麻婆豆腐のもとがあったので麻婆ニラ玉になったり自家製ぬか漬けがあったり(糠を変･･･
- ６月２９日(月)、くもり時々晴れ。2026年06月28日アロマのごはん日記。mp;ホイップ・ひきわり納豆(ツナ&温玉のっけ)・カカオ７０%チョコ 【昼食】・豆腐丼(納豆、キムチ、玉子焼き、鯖塩焼き1/2、唐揚げ、シューマ･･･
